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Les cours physiques et les ateliers seront disponibles lorsque la réunion sociale sera à nouveau possible

Nous avons une délicieuse gamme de cours à offrir. Chacun couvrira un aspect spécifique de l'alimentation ; vous découvrirez que cuisiner est amusant, agréable et qu'une fois que vous aurez commencé, rien ne vous arrêtera. Découvrez votre cuisinier intérieur de manière simple et amusante,  devenez habile à préparer vos propres plats, à cuisiner frais et ne comptez plus sur les plats préparés. Mangez bien tous les jours et pourquoi ne pas divertir et impressionner avec vos nouvelles compétences.

 

  Les dates, les heures et les lieux de l'événement seront  être annoncé / alternativement  nous serons heureux d'organiser votre propre cours : contactez-nous, nous serions ravis d'avoir de vos nouvelles !

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Cuisine saine

Cuisiner pour des repas familiaux et équilibrés, cuisiner pour être en bonne santé et se concentrer à l'école et au travail, équilibrer les repas avec tous les nutriments, lire les étiquettes et suivre l'assiette bien manger. Apprenez les compétences de base en cuisine pour commencer à cuisiner de manière autonome. Apprendre  comment planifier et varier les menus,   utiliser les restes. Économiser de l'argent. Mange frais. Repas rapide facile à préparer.

Cuisine saine & Conseils nutritionnels

Cuisinez pour gérer votre poids. Taille des portions. Nutriments, dépense énergétique, calculez et comprenez votre IMC, adaptez vos recettes préférées à leur version healthy. Gérez un poids santé sans avoir faim. Super nourriture!
 

Cuisine saine avec les enfants

 

Amusez-vous à cuisiner avec vos enfants, découvrez le plaisir de partager la cuisine, de planifier les repas et voyez que donner aux jeunes leur mot à dire dans la préparation du repas contribuera à faire de la nourriture difficile une chose du passé C. ook avec les enfants et développez cet essentiel vie  compétence.

Cuisine française - exemples de menus

  • Les techniques françaises en cuisine sont à la base d'une vaste gamme de plats. Apprendre délicieux célèbre  plats traditionnels et découvrez la richesse de la cuisine française, région par région. Des entrées aux plats principaux et desserts.  

  • Des versions saines et végétariennes des recettes traditionnelles françaises sont disponibles

  • Disponibles en français, les cours sont soigneusement conçus pour être progressifs et adaptables à votre niveau. 

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Cooking for team building

Any workshop can be the occasion to organise your own team building. If there is a theme you want to explore with your colleague, contact us to discuss your needs and we can tailor made the event to your requirements.

Tartes & quiches

 

Apprenez à réaliser de délicieuses pâtisseries pour tartes et quiches. Créez votre propre variante d'une quiche lorraine. Réalisez de délicieuses tartes aux fruits ou légumes, tatins, tartes aux pommes,   Options sans gluten. Explorez des options plus saines avec des pizzas sucrées.

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